2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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1615 kcal
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脂質: 86.10g | たんぱく質: 81.64g | 炭水化物: 117.06g.
朝食: Schinken, Buko Der Sahnige, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. 昼食: Hengstenberg Knax Gurken, Buko Der Sahnige, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Schinken (Extra mager). 夕食: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Spiegelei, Der Meistermetzger Fleischkäse Fein, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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