2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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2516 kcal
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脂質: 106.29g | たんぱく質: 107.19g | 炭水化物: 289.06g.
朝食: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Strawberries, Califia Farms Barista Blend Almond Milk, Genji Brown Rice All Salmon Nigiri/Roll Combo. 夕食: Hello Fresh Bellissimo Bruschetta Burgers. 軽食/その他: Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Tillamook Vanilla Bean Waffle Cone Sandwich, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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