2014年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 4日:
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630 kcal
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脂質: 12.95g | たんぱく質: 27.61g | 炭水化物: 96.89g.
朝食: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. 昼食: AH Magere Franse Kwark, Kellogg's Cornflakes, Bonne Maman Abrikozen Confiture, Verkade Maria. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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