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graças a Deus
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76.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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1351 kcal
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脂質: 69.66g | たんぱく質: 70.24g | 炭水化物: 118.60g.
朝食: Ovo, Queijo Branco, Pão Branco Torrado. 昼食: Ovo, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Tirol Creme de Leite, Hellmann's Maionese, Maçã, Repolho. 夕食: Pão Integral, Peixe. 軽食/その他: Pão Branco Torrado, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, 3 Corações Cappuccino Light, Queijo Minas, Goiaba. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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