2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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546 kcal
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脂質: 30.64g | たんぱく質: 29.98g | 炭水化物: 40.14g.
朝食: Nescafe 2'Si 1 Arada, Yeşil Çay. 昼食: Yaprak Sarma, Çiğ Köfte, Et Sote. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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