2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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1371 kcal
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脂質: 71.83g | たんぱく質: 42.10g | 炭水化物: 141.62g.
朝食: Ламбер Сыр Сливочный, Лук, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Яйцо. 昼食: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Большой Папа Шоколадное Мороженое. 夕食: Вареное Яйцо, Кабачок, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, С.Пудовъ Мука Рисовая. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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