2022年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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584 kcal
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脂質: 26.61g | たんぱく質: 41.63g | 炭水化物: 47.83g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Банан. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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