2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
|
1582 kcal
|
脂質: 85.02g | たんぱく質: 66.22g | 炭水化物: 139.11g.
朝食: Помидор Соленый, Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. 昼食: Пчелка Печенье Пчелка, Мёд, Чай с Лимоном, Эконива Сыр Щучанский, Батон, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная. 夕食: Подлива, Колос Хлеб Губернский, Гречка Отварная, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Батон. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|