2022年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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1330 kcal
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脂質: 37.27g | たんぱく質: 63.88g | 炭水化物: 179.81g.
昼食: 天ぷら定食. 軽食/その他: ゆで卵, Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. もっと...
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体重に変化ありません
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