2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
|
1889 kcal
|
脂質: 92.22g | たんぱく質: 88.29g | 炭水化物: 183.28g.
朝食: Манго, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Gruntaler Сыр с Пажитником, Перекресток Салат Месклам, Чай, Вареное Яйцо. 昼食: Петелинка Голень с Кожей. 夕食: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Винегрет. 軽食/その他: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Сливы, Чай. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|