2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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2073 kcal
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脂質: 90.44g | たんぱく質: 76.79g | 炭水化物: 233.08g.
朝食: Hofburger Gouda, Butter, Roggenmischbrot, Salami. 昼食: Cevapcici, Reis (Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei. 夕食: Hofburger Gouda, Salami, Butter, Roggenmischbrot. 軽食/その他: Bizzl Pink Grapefruit Zuckerfrei, Apfelsaft. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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