2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
|
1230 kcal
|
脂質: 31.95g | たんぱく質: 97.97g | 炭水化物: 131.92g.
朝食: Alpro Hazelnut & Pecan, Parmalat Молоко 0,5%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Дары Океана Форель Слабосолёная, Carte Noire Кофе Молотый, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо , Ашан Шампиньоны, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. 昼食: Alpro Hazelnut & Pecan, Магнит Персик Инжирный, Carte Noire Кофе Молотый, Дары Океана Форель Слабосолёная, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. 夕食: Zero Кетчуп, Jump One Протеиновая Конфета Гречишный Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Виктория Бедро Цыплёнка. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|