2022年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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779 kcal
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脂質: 32.74g | たんぱく質: 21.01g | 炭水化物: 103.14g.
朝食: Витьба Вивайли Пломбир. 昼食: Минскхлебпром Хлеб Геркулесовый, Golden Масло Подсолнечное , Болгарский Перец, Помидоры. 夕食: Смешарики Молочный Коктейль . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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