|
-600
|
84.4 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
|
1206 kcal
|
脂質: 27.12g | たんぱく質: 81.41g | 炭水化物: 158.94g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые, Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Вермишелью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофель (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Чеснок, Горчица, Суп Куриный с Вермишелью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|