2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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1330 kcal
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脂質: 58.34g | たんぱく質: 81.05g | 炭水化物: 120.90g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Уха из Семги. 夕食: Рыба Тушеная, Pizza Mia Пицца с Колбасой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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