2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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2021 kcal
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脂質: 51.20g | たんぱく質: 78.15g | 炭水化物: 333.06g.
朝食: Rosiner, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, Egelykke Letmælk, Kellogg's Corn Flakes. 昼食: Gulerødder, Squash, Æg, Basmati Ris (Kogte). 夕食: Nordthy Mini Müsli Bar Classic, Rema 1000 Hummus af Kikærter, Vindruer, Agurk (med Skræl), Æble, Gulerødder, Rema 1000 Peberskinke, Coop Gulerodsboller. 軽食/その他: Lagkagehuset Chokorug, Crispy Food Granola, Cheasy A38 0,5%, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Malaco Familie Guf, Espresso, Pærer, Egelykke Letmælk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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