2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
|
2805 kcal
|
脂質: 72.70g | たんぱく質: 197.08g | 炭水化物: 342.07g.
朝食: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. 昼食: Вкусвилл Мороженое Молочное с Вишней в Вафельном Стаканчике, Сырники вкусвилл, Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Помидоры Черри, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яблоко, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Черноплодная Рябина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|