2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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913 kcal
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脂質: 50.91g | たんぱく質: 65.42g | 炭水化物: 44.03g.
朝食: Mayonnaise, Lettuce, Boiled Egg, Roast Beef, Spar Freshline - Natural Low Carb Wrap. 昼食: Woolworths Mixed Vegetables, Rump Steak. 軽食/その他: Lay's Lightly Salted, Biltong, Woolworths Mixed Nuts. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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