2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 38.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
|
1702 kcal
|
脂質: 53.69g | たんぱく質: 114.99g | 炭水化物: 198.62g.
朝食: Ветчина Куриная, Золото Сеймы Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр, Mission Deli Тортилья. 昼食: Абрико Топинг Карамельный, Творог 5%, ВкусВилл Суп с Чечевицей. 夕食: ВкусВилл Суп с Чечевицей, Ветчина Куриная, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Печень, Макфа Спагетти Отварные. 軽食/その他: Ашан Сыр Российский 50%, Ветчина Куриная, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Лента Мюсли Ореховые, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Банан, Нектарин. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|