2022年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
|
472 kcal
|
脂質: 17.02g | たんぱく質: 22.03g | 炭水化物: 63.16g.
朝食: Haselnüsse, Milbona Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Haferflocken (Gekocht), Äpfel, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, DM Bio Chiasamen, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|