2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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1574 kcal
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脂質: 85.84g | たんぱく質: 110.43g | 炭水化物: 103.67g.
朝食: Сырники без Сахара, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Грецкие Орехи. 昼食: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Кабачковая Запеканка с Сыром. 夕食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Творог 5%, Тавр Сосиска, Зеленый Лук, Ежевика, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника. 軽食/その他: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Съешь Меня Авокадо, Золото Сеймы Яйцо. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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