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Ладно, сделаю так
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44.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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1031 kcal
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脂質: 26.73g | たんぱく質: 88.21g | 炭水化物: 107.75g.
朝食: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Помидоры, Магнит Яблоко, Яйцо, Националь Хлопья 5 Злаков Мелкие. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Кус Кус, Камбала. 夕食: Коровкино Молоко 1,5%, Бусидо Колбаса Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Яйцо. 軽食/その他: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Мандарины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. もっと...
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1267 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 25 分, 休憩 - 15 時間 55 分, 睡眠 - 6 時間 40 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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