2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
|
1128 kcal
|
脂質: 54.21g | たんぱく質: 37.68g | 炭水化物: 122.13g.
朝食: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Хохланд Творожный Сыр, Ратимир Ветчина для Завтрака . 昼食: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви, Буженина, Хохланд Творожный Сыр, Киприно Сыр Российский 50%, Knorr Куриный Суп с Сухариками, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. 夕食: Бондюэль Овощной Микс с Томатами Завтрак, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Хохланд Творожный Сыр. 軽食/その他: MacCoffee Капучино Di Torino, Домик в деревне Сливки 10%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|