|
update ukuran body hari ini:
last month: This Month :
Leher 31 Leher 33
lk. dada 93 lk. dada 92
lk pinggang 75 lk pinggang 79
lk perut 81 lk perut 88
lk pinggul 94 lk pinggul 98
lk paha 56 lk paha 58
lengan 31 lengan 34
pergelangan 14,5 pergelangan 14,5
tb 152
OMG tolong gimana mulainya lagi ini 😭😭
|
61.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 2日:
|
842 kcal
|
脂質: 27.54g | たんぱく質: 69.73g | 炭水化物: 78.10g.
昼食: Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|