2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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1547 kcal
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脂質: 67.27g | たんぱく質: 127.93g | 炭水化物: 102.88g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Nutiva Кокосовое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Яйцо, Красное Яблоко. 昼食: Филе Индейки, Морковь, Nutiva Кокосовое Масло, Капуста Белокочанная, Лук, Рис, Говядина. 夕食: Куриная Грудка, Яйцо. 軽食/その他: Твердый Сыр Пармезан. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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