2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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1765 kcal
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脂質: 71.14g | たんぱく質: 78.11g | 炭水化物: 201.86g.
朝食: Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Batata Doce Cozida. 昼食: Farinha de Mandioca, Feijoada, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Queijo Cheddar, Goiabada, Pão de Forma, Manteiga (com Sal), Peixe Empanado Frito, Seven Boys Pao de Forma de Leite. 軽食/その他: Pêra Portuguesa, Italac Creme de Leite, Goiabada. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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