2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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1886 kcal
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脂質: 97.64g | たんぱく質: 94.98g | 炭水化物: 157.28g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Verde Campo Cottage Lacfree, Banana Prata. 昼食: Legumes Grelhados, Kisabor Molho Tártaro, Filé Mignon Grelhado. 夕食: Macarrão Cremoso com Queijo, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Qualitá Paçoca Zero, Lacta Lacta Intense 60% Original. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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