2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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1624 kcal
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脂質: 75.97g | たんぱく質: 99.72g | 炭水化物: 129.95g.
朝食: Brownie, Misto Quente, Danone Yopro Iogurte Morango. 昼食: Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Elma Chips Batata Palha Tradicional. 夕食: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. 軽食/その他: Lacta Intense 60% Original, Qualitá Paçoca Zero. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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