2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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1130 kcal
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脂質: 17.35g | たんぱく質: 63.07g | 炭水化物: 181.46g.
朝食: Coffee, Papayas , Morin Raspberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Tropicana Slim Kecap Manis, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Garlic Powder , Totole Kaldu Jamur, Salt , Hot Chili Pepper, Onions, Bell Peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. 夕食: Pharmanex Trimshake Chocolate. 軽食/その他: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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