2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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1221 kcal
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脂質: 50.79g | たんぱく質: 28.58g | 炭水化物: 171.48g.
朝食: 뚜레쥬르 플레인 스콘, 복숭아. 昼食: 땅콩조림, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 가지볶음, 파프리카, 그로서리서울 현미곤약밥, 무생채, 찐단호박. 夕食: 찐단호박, 찐밤. 軽食/その他: 송편, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 찐밤, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 풍년제과 초코파이. もっと...
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体重に変化ありません
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