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Uhuuu perdi 200g 😅😅😅 feliz pq eu tava engordando a balança só subindo e ver descer é ótimo, mesmo que pouco
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63.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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1678 kcal
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脂質: 55.94g | たんぱく質: 68.35g | 炭水化物: 231.08g.
朝食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Carne de Panela, Goiaba, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. 夕食: Muffin de Banana, Faleiro Esfirra de Frango. 軽食/その他: Batavo Iogurte Natural Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Tia Sônia Granola, Banana Prata. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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