2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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442 kcal
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脂質: 5.62g | たんぱく質: 37.14g | 炭水化物: 65.70g.
夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Antarctica Guaraná (Copo). 軽食/その他: Banana Prata, Newbread Pão de Forma Tradicional, Café com Leite Integral. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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