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meu Deus do céu. tô sem foco
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77.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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1330 kcal
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脂質: 45.00g | たんぱく質: 117.42g | 炭水化物: 110.66g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, President Queijo Mussarela. 昼食: Chuchu Cozido, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco . 夕食: Queijo Minas, Ovo, Contra-filé. 軽食/その他: Pão Branco Torrado, Peras. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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