2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
|
1768 kcal
|
脂質: 80.45g | たんぱく質: 150.33g | 炭水化物: 90.67g.
朝食: Вкусвилл Молоко Безлактозное 1,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Fitnesshock Protein Cookie Banana Brownie, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический. 昼食: Неполнит Хачапури, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, ВкусВилл Закуска из Грибов, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Excess Free Торт-Рулет Малиновый Бархат. 夕食: Bombbar Protein Cookie Lemon, Вкусвилл Драники Картофельные с Цукини, Вкусвилл Биточки «Индейка-Овощи», Вкусвилл Закуска Овощная «Аджика», Избенка Творог Мягкий «Дзадзики», ВкусВилл Салат Прованс, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Окей Кешью Обжаренный, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|