2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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1404 kcal
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脂質: 62.30g | たんぱく質: 96.15g | 炭水化物: 118.31g.
朝食: Lara Requeijão de Corte, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa. 昼食: Hortmix Manga Picada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carioca Feijão Cozido, Sinhá Farinha de Milho Biju. 夕食: Sunny Day Queijo Frescal, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Essential Nutrition Xilitol, Hortifruti Morango, Campo da Serra Requeijão de Corte, Rei do Mate Broa de Milho. もっと...
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体重に変化ありません
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