2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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1293 kcal
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脂質: 56.85g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 124.49g.
朝食: ВкусВилл Творог Мягкий с Манго Однородный 4,2%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом". 昼食: Мистраль Гречка Отварная, Караваево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Laime Сыр Колотый Пармезан, Horeca Select Брезаола. 夕食: Запеченный или Жареный Сом. 軽食/その他: Киндер Сюрприз, ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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