2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
|
1712 kcal
|
脂質: 68.21g | たんぱく質: 68.94g | 炭水化物: 206.22g.
朝食: Alface, Molho Vinagrete, Lugen Semente de Chia, Chá (Infusão), Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Banana Prata, Mariza Canela em Pó , Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 昼食: Grão-de-Bico Cozido, Spoleto Azeite, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Pizza Hut Vegetariana Borda Recheada Pizza (Média), Sukita Sukita Laranja. 軽食/その他: Cafezinho, Ovo, Italianinho Pão Francês, Aviação Doce de Leite Pastoso, Mexerica. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|