2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
|
1539 kcal
|
脂質: 58.56g | たんぱく質: 101.94g | 炭水化物: 148.50g.
朝食: Помидоры, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Сыр Российский, Хохланд Сыр Творожный 70%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Bimbo Tortillas. 昼食: Консервлэнд Колбаски Жареные из Горбуши и Хамсы в Соусе Терияки, Глобус Хлеб Чемпион, Борщ с Говядиной, Сметана. 夕食: Вареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Смекалка Фаршированные Перцы с Индейкой. 軽食/その他: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, АВС Томаты в Томатной Заливке, Myprotein Протеиновые Блины. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|