2022年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.9 kg
これまでの減量分: 40.3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
|
2251 kcal
|
脂質: 94.47g | たんぱく質: 326.80g | 炭水化物: 33.97g.
昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Творог "Можайский" 5%, ВкусВилл Азу из Индейки. 夕食: Фисташки, Вкус Вил Коктейль из Морепродуктов Вкусвилл. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|