2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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1224 kcal
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脂質: 40.31g | たんぱく質: 90.22g | 炭水化物: 120.48g.
朝食: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Mulino Bianco Scacchieri, Skinny Chocaholic Spread Salted Caramel , Milk Crema Dessert al Caramello, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, DILO Fiocchi d'avena Baby Brioche. 昼食: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Melanzana, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Tipiak Cous Cous Integrale, Fesa di Tacchino. 夕食: Lattuga, Selex Pane di Segale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Foodspring Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0% , Gelatelli Protein ICE Bar White Chocolate Crisp. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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