2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
|
1189 kcal
|
脂質: 63.47g | たんぱく質: 67.56g | 炭水化物: 86.89g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. 夕食: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Первая Свежесть Ежики Куриные с Рисом, Жизнь Март Винегрет с Молодой Сельдью, Борщ с Говядиной. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|