2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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1492 kcal
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脂質: 55.34g | たんぱく質: 57.43g | 炭水化物: 116.63g.
朝食: Дыня, Хлебный Спас Печенье Сдобное Овсяное "Злаковое Ассорти", Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические , Гродненский Мясокомбинат Балык по Гродненски. 昼食: Сметана , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. 夕食: Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Вино Красное Сухое, Кофе с Сахаром. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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