2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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1138 kcal
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脂質: 56.02g | たんぱく質: 50.18g | 炭水化物: 102.65g.
朝食: Doce Uva Uva Verde, Ovo Mexido, Sol Brilhante Queijo Minas Caipira, Café. 昼食: Frango (Empanado e Frito), Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Melancia, Tacho do Casarão Bananada Tradicional, Palha Italiana. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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