2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
|
1577 kcal
|
脂質: 70.99g | たんぱく質: 82.66g | 炭水化物: 150.70g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 昼食: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост. 夕食: Grow Food Курица в Томатном Соусе, Макароны Отварные. 軽食/その他: Красная Цена Молоко 3,2%, Мёд, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|