|
Выходные удались ))))
|
54.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
|
1409 kcal
|
脂質: 64.56g | たんぱく質: 66.13g | 炭水化物: 131.84g.
朝食: Север Торт "Северный Мед". 昼食: Хайнц Кетчуп Томатный, Свинина Запеченая, Barilla Спагетти Отварные. 夕食: Самокат Орешки с Варёной Сгущёнкой, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Creative Kitchen Салат Винегрет. 軽食/その他: SPAR Арахис в Глазури Бекон, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|