2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
|
1499 kcal
|
脂質: 57.16g | たんぱく質: 39.57g | 炭水化物: 211.76g.
朝食: Яблоко, Яйцо, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Lindt Конфета Lindor, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Wagon Wheels Jammie, Эклер, Кекс. 夕食: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Пастила, Snickers Snickers с Миндалем. 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 5%, Кекс. もっと...
|
週に4.0 kg増量中
|