2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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1397 kcal
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脂質: 21.67g | たんぱく質: 106.17g | 炭水化物: 178.82g.
朝食: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. 昼食: Мираторг Рататуй Смесь Овощная Замороженная , Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. 夕食: Булгур. 軽食/その他: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Corny Big Choco-Banana. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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