2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
|
1445 kcal
|
脂質: 58.22g | たんぱく質: 47.09g | 炭水化物: 162.24g.
朝食: Alpenmark Obatzter Original, Mehrkornbrot. 昼食: Schloss Göhrde Zwetschgen, Elite Trinkjoghurt Vanille, Magerquark. 夕食: Kürbiskernöl, Gerstacker Federweisser, Duc De Coeur Zwiebelkuchen. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|