2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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836 kcal
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脂質: 24.90g | たんぱく質: 55.60g | 炭水化物: 97.24g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Lactel Молоко 2,5%, Рис Отварной. 昼食: Полтавочка Сулугуни Копченый 30%, Куриная Грудка Отварная, Сквирянка Крупа Кукурузная, Сухие Спагетти, Куриный Бульон. 夕食: Кабачки Тушеные. 軽食/その他: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Злагода Айран. もっと...
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週に7 kg減量中
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