2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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1240 kcal
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脂質: 45.54g | たんぱく質: 58.42g | 炭水化物: 150.74g.
朝食: Скрепыши Печенье Сахарное, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Дубки Колбаса Московская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Delicados Тортилья. 昼食: Батон, Кофе с Молоком, Мёд, Пятерочка Манго, Творог 5%. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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